ダイエットさせてみた話

私がR氏にダイエットをさせてみた話です。 始まった経緯、ダイエットの内容・成果、現状あたりを書きます。 経緯 私が健康に元々興味があって、自分の体を使って色々試して遊んでたんですが、自分の体だとどうなるってのがなんとなく分かってきました。 なの…

メンタルから攻めるダイエットの話

ダイエットをするにあたって、 運動が大事、食事が大事 とはよく聞くけどメンタルが大事ってのはあまり聞かないよね でもめちゃくちゃ大事なんだよ、というお話。 なぜメンタルが大事なのか。 理由は簡単、楽じゃないと続けられないからね。 個人的には(そ…

おっぱいの話

連投ツイートするのが嫌なのと、 ちょっと露骨にする話題でもないかなと思いまして別でまとめさせて頂きました。 では本題。 効果がないと立証されたバストアップ方法 胸を残して痩せる方法 体脂肪とバストサイズの相関 一つずついきます まず、効果がないと…